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INSERT INTO wp_actionscheduler_actions ( `hook`, `status`, `scheduled_date_gmt`, `scheduled_date_local`, `schedule`, `group_id`, `priority`, `args` ) SELECT 'image-optimization/cleanup/stuck-operation', 'pending', '2025-04-20 04:20:23', '2025-04-20 04:20:23', 'O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1745122823;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1745122823;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:300;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1745122823;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:300;}', 0, 10, '[]' FROM DUAL WHERE ( SELECT action_id FROM wp_actionscheduler_actions WHERE status IN ( 'pending', 'in-progress' ) AND hook = 'image-optimization/cleanup/stuck-operation' AND `group_id` = 0 LIMIT 1 ) IS NULL

Soutrou de crevette et plantain bouilli - Farineuse.com
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Soutrou de crevette et plantain bouilli

  • Temps Prépar...
    20 Min
  • Temps Cuisson
    30 Min

Ingrédients

Instructions

Étape 1

Mettre l’huile dans une casserole, y faire revenir l’oignon émincé avec le concentré de tomate 5min

Étape 2

Découper la tomate et le piment frais en dé, découper finement l'ail et les ajouter dans la casserole

Étape 3

Emietter le maquereau en enlevant les arrêtes et la tête avant d'ajouter à la préparation puis faire revenir

Étape 4

Enfin ajouter les crevettes

Étape 5

Assaisonner avec le paprika, le poivre et saler

Étape 6

Ajouter un peu d'eau laisser mijoter le tout jusqu’à ce que l’huile ressorte.

Étape 7

Faire cuire les bananes plantains dan un peu d'eau avec du sel et le curcuma puis servir.

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